Citronnelle
Envouthé
5,90 €
Citronnelle
De tout temps, on a prêté de nombreuses propriétés et bénéfices à la citronnelle pour la santé. À ce titre, la médecine traditionnelle en faisait un usage immodéré.
Voici un petit récapitulatif de ses principales propriétés :
- antispasmodique digestif : la citronnelle stimule le système digestif, aide à lutter contre les crampes d'estomac, diminue les flatulences ;
- bactéricide : elle permet de lutter contre la fièvre, le rhume et l'état grippal ;
- action sédative : son action sédative sur le système nerveux permet de diminuer le stress, l'anxiété, et aide à trouver le sommeil.
Une étude menée sur le citronnelol a permis de montrer l'action de diminution de la pression sanguine de la citronnelle sur des rats, confirmant les vertus apaisantes et un effet décontractant qu'on lui attribue dans la médecine traditionnelle indienne.
COMMENT PRÉPARER UNE TASSE DE PETITE CAMOMILLE ?
Pour une tasse de 30 cl vous placerez 2 à 3 cuillères à café bombées, équivalent à 2 à 3 g, d'infusion sur laquelle vous verserez une eau entre 90 °C et 100 °C. Vous pourrez laisser infuser 6 à 10 minutes selon l'intensité de l'arôme que vous souhaitez obtenir.
Marque de thé : Envouthé
Description : Plante
Teneur en théine : aucune
Bienfaits : Antispasmodique digestif - bactéricide - action sédative
Préparation recommandée : 100° | 5 - 8 min
Moment suggéré : après-midi - soir
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