Thé au gingembre : un remède naturel

Vous l’aurez compris, le thé au gingembre peut être utilisé si vous souhaitez perdre du poids sainement et naturellement. Dans le cadre d’une alimentation saine et en réalisant une activité physique régulière, le thé au gingembre va venir accompagner votre perte de poids comme un allié naturel. Mais ce n’est pas tout, le thé au gingembre ne sert pas uniquement à la perte de poids, il possède d’autres bienfaits non négligeables : 

• Faciliter la digestion : le thé au gingembre vous aide à mieux digérer les aliments de par ses propriétés naturellement stimulantes pour l’intestin grêle, le gros intestin et l’estomac.
• Augmenter la température de votre corps : avec son effet thermogénique, le thé au gingembre fait augmenter naturellement la température de votre corps et enclenche ainsi le processus d’amincissement. Il agit ici comme un brûle-graisses naturel.
• Rassasier votre faim : afin d’éviter le grignotage à toute heure de la journée, il est conseillé de boire une tasse de thé au gingembre après vos repas. Le thé au gingembre va ainsi rassasier votre corps, ce qui vous empêchera d’avoir faim peu de temps après avoir déjeuné.
• Antioxydant : grâce à sa concentration naturelle d’antioxydants, le thé au gingembre vous permet de détoxifier votre corps, éliminant ainsi tous les éléments qui le rendent malade ou qui l’enflamment. 

Quand consommer du thé au gingembre ?

Pour obtenir un résultat efficace, notamment au niveau de la perte de poids, il faut adopter les bons réflexes de consommation de thé au gingembre. Buvez une tasse de thé au gingembre après votre déjeuner et une autre après votre dîner. Adoptez ce rythme de deux tasses de thé au gingembre par jour pendant 15 jours puis arrêtez pendant une semaine, avant de renouveler l’opération. Pensez bien évidemment à réaliser cette cure bien-être en parallèle d’un régime de vie sain et équilibré. 

Attention cependant, le thé au gingembre, ou plus globalement le gingembre, est déconseillé si vous suivez un traitement médical contre le diabète ou l’hypertension artérielle. Pour les femmes enceintes, ou allaitant leur enfant, il est également interdit de consommer du thé au gingembre. En dehors de ces deux cas de figure, vous pouvez commencer dès à présent votre cure de thé au gingembre.

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Loin des approches très marketing de détox, ce livre est une petite merveille, une approche sensorielle, créative, colorée, dont on salue l’intelligente, le professionalisme et la finesse chez Envouthé.

Ce livre, accompagné de son CD, est un programme innovant en 7 étapes, qui correspondent à nos 7 chakra, pour retrouver la voie d’une santé optimale en expérimentant de nouvelles habitudes alimentaires associées à une activité physique, des exercices de respiration et des méditations de pleine conscience, pour gagner en énergie et retrouver un équilibre intérieur dans le plaisir et la sérénité.
À chaque porte, vous découvrirez :
– Un chakra, une couleur, une énergie, une ressource.
– Un zoom sur les connexions entre modernité et sagesses anciennes.
– Un quiz énergétique.
– Des recettes gourmandes d’inspiration ayurvédique.
– Une pause yoga et une pratique de respiration pour faire circuler l’énergie, en lien avec le chakra
– Une invitation à créer son haïku gourmand pour poétiser ce temps de détox (un haïku est un petit poème d’origine japonaise).
– Une méditation colorée pour nourrir son esprit, en lien avec le chakra

Si vous voulez en savoir plus sur les chakra et goûter à l’énergie de Nathalie, nous vous invitons à écouter cette vidéo où elle explique ce que sont les chakra.

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Ah, les clichés ! Heureusement qu’ils sont là, sinon, qui donc pourrait-on démentir ? Et ceux qui concernent l’agriculture et les produits biologiques, ils ont la peau épaisse : même pas peur, Envouthé, Chasseur de Thé, fait lumière sur les zones d’ombre !

La Box La Green 100% Bio, approuvée par le média FémininBio

Le Bio, c’est fade

Et le chocolat, ça fait grossir. D’autres clichés à infirmer ? Un thé biologique est loin d’être un thé sans saveur : qu’il s’agisse d’un grand cru d’origine, qui développera des notes naturelles fleuries, minérales, ou encore végétales, ou bien un thé parfumé aux arômes naturels, la sélection 100% biologique de La Green vous démontre que non, le bio, ce n’est pas nécessairement fade.

Le Bio, c’est cher

Pas forcément ! Si certains produits biologiques justifient un prix au-delà du prix habituel, ce n’est pas le cas pour le thé : dans la sélection de La Green, les prix pratiqués par nos partenaires sont similaires à ceux pratiqués par des marques non biologiques. Ainsi, La Route des Comptoirs propose ses thés à partir d’un prix plancher de 5€* les 100 g, tandis que Pukka Herbs vend 4,75€* les 20 sachets individuels. De son côté, Envouthé a fait le choix de réduire sa marge sur ses thés biologiques, en les proposant au même prix que les thés de sa gamme classique.

*prix de vente public conseillé

Le Bio, c’est forcément meilleur

Oui… Et non ! Si les différents labels biologiques sont gages d’une certaine forme de qualité, cela ne veut pas dire que les thés non biologiques sont à jeter à la poubelle. La labellisation biologique d’un thé est un processus long, et surtout coûteux, qui exclut de cette certification des petits producteurs de thé qui cultivent depuis des décennies des plants de thé sur des parcelles reculées, à base d’agriculture raisonnée et de sols non traités. Biologiques par essence, ces thés ne disposent cependant du label, mais bénéficient d’une qualité exceptionnelle.

Les thés parfumés, même bio, sont forcément de mauvaise qualité

Allez donc dire ça aux créateurs de thé qui font des dizaines et des dizaines d’essais pour que l’aromatisation des thés soit la plus équilibrée qui soit, ou aux marques qui dénichent huiles essentielles et arômes naturels aux quatre coins du monde pour réinventer le thé.

Un thé parfumé ne veut pas dire que la base de thé est mauvaise, et que les arômes sont là pour faire oublier ce manque de qualité. Pour la plupart des marques, et tous les partenaires Envouthé, les thés parfumés sont une façon de permettre à tout un chacun de mettre un pied dans le monde du thé, en buvant un produit bon et qui leur fait plaisir. Les bases de thés parfumés sélectionnées par Envouthé sont uniquement des thés en feuilles entières, qui n’ont pas été réduites en poudre : ce premier gage de qualité assure à la feuille de thé de pouvoir faire éclore ses notes naturelles.

Envouthé privilégie également les partenaires qui font le choix d’arômes naturels : ces derniers permettent ainsi de ne pas masquer la base du thé, et d’offrir en bouche un véritable festival de saveurs, notes naturelles et parfums complémentaires.

Crédit photo à la une : Thés de la pagode

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Avec la Box La Vertueuse, Envouthé vous propose de découvrir les bienfaits naturels du thé et des infusions, bienfaits qui ne se limitent pas à l’effet antioxydants du thé vert ! Découvrez quelqu’uns des vertus les plus incroyables que procure la consommation de thé.

L’effet antioxydant

Contrairement à ce que l’on peut penser, le thé vert n’est pas le seul à avoir une puissante vertu antioxydante : en effet, 2 tasses de thé, quelque soit sa couleur, augmentent autant l’activité antioxydante chez l’adulte que 20 verres de jus de pomme !

Les bienfaits du thé – Envouthé | Photo Anne-Emmanuelle Thion

Le thé protège le coeur

Une étude de l’université de Harvard a démontré que les personnes consommant au moins une tasse de thé par jour réduisaient de plus de 40% les risques de maladies cardio- vasculaires par rapport à celles qui n’en buvaient pas. Le thé a également une action de bienfaits reconnue sur la baisse du cholestérol et la maîtrise de la tension.

Les bienfaits du thé – Envouthé | Photo Anne-Emmanuelle Thion

Les bienfaits du thé contre les virus et les bactéries

Boire du thé ne remplace bien sûr pas un vaccin, et n’est pas un médicament. Ses bienfaits peuvent cependant vous permettre de mieux résister aux attaques de l’hiver et aux virus. Quant aux bactéries, les bienfaits du thé consistent à nous aider à lutter contre celles qui sont toxiques tout en préservant celles qui nous sont utiles, pour assurer la bonne santé de l’intestin par exemple.

Les bienfaits du thé – Envouthé | Photo Anne-Emmanuelle Thion

Thé et fer : je t’aime, moi non plus

S’il est consommé pendant les repas, le thé a l’inconvénient de diminuer l’absorption du fer par l’organisme. Le thé n’est cependant pas à l’origine d’anémie ! L’idée pour les personnes souffrant de carences en fer est donc de boire le thé en dehors des repas afin qu’il n’absorbe pas le fer apporté par les aliments, ou bien d’en réduire un peu la consommation.

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Si les bienfaits des algues, sources de vitalité et de jeunesse, ne sont plus à prouver dans les cosmétiques, on oublie trop souvent que l’on peut également les inclure dans notre alimentation quotidienne, par exemple avec le thé. Et oui, des thés aux algues !

Ce n’est en effet pas pour rien si les pays d’Asie, et notamment le Japon, en consomment en grande quantité et comptent dans leur population certaines des personnes les plus âgées de la planète.

Crédit photo : today we cook

Peu caloriques, les algues se révèleront bénéfiques aussi bien pour votre santé que pour votre ligne !
En effet, elles fournissent au corps les fibres dont il a besoin, et leurs glucides ne sont quasiment pas assimilables par l’organisme humain. De plus ayant une faible teneur en lipides, elles ne sont donc que peu caloriques.

Mais l’atout majeur des algues c’est leur incroyable richesse en sels minéraux et en oligo-éléments.
Particulièrement riches en calcium, fer, iode et magnésium, les algues aident à lutter contre les infections et contre le vieillissement de la peau, tout en assurant un équilibre à votre corps.

Crédits Photo : Le Monde

Alors ni une, ni deux ! On s’est dit que ce serait super sympa de pouvoir vous proposer des thés aux algues qui apporteraient plein de bonnes choses à votre corps. La Box Cap sur la Bretagne plonge en pleine mer pour vous dénicher quelques thés aux notes iodés, qui prennent soin de votre santé !

Allez, hop ! Une petite plongée en mer pour un tea time aquatique !

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Tout commence dans le Yunnan, poumon vert de la Chine : imaginez une forêt millénaire, berceau des thé des l’humanité, abritant le très vénéré thé Pu’Er, apprécié autant pour sa saveur unique que ses vertus médicinales. Imaginez qu’une Maison de cosmétiques décide de préserver ce patrimoine et de réconcilier luxe et développement durable

Crédits Photo : Le Bon Marché

CHA LING c’est l’histoire d’un homme, Josef Margraf, biologiste allemand et utopiste qui rêve d’un monde meilleur où la nature est respectée comme il se doit. Dans la région de Xishuangbanna en Chine, il découvre un véritable royaume végétal où des théiers de forêt poussent à l’abri de l’Homme et de la pollution. Galvanisé par l’urgence de protéger cette terre, Josef Margraf décide de mettre en place un projet de préservation et de relance de la production de thé de forêt.
C’est lorsqu’il rencontre Minguo-Li, une jeune journaliste chinoise venue le rencontrer, que s’allume la flamme qui guidera à jamais leur aventure. De leur passion naît en 2004 le Centre de Tianzi pour le développement et la recherche sur la biodiversité. La mise en place d’un nouveau mode de culture appelé Rainforestation Farming qui vise à préserver ce havre de paix naturel tout en augmentant les ressources des minorités locales en charge des théiers de forêt devient l’un des plus influents, et s’impose comme exemplaire. Josef et Minguo-Li deviennent alors de véritables Green Heroes.

Crédits Photo : German.china.org.cn

En 2010, la mort subite de Josef Margraf pourrait avoir mis fin à cette extraordinaire épopée. Or, c’est sans compter l’inébranlable volonté de son épouse à poursuivre cette aventure et la **collaboration avec Laurent Boillot, Président de la Maison Guerlain** et ami de la famille, que le projet peut se développer et prendre une plus grande envergure.

Passionné de culture chinoise, Laurent Boillot souhaite également continuer à insuffler de la vie dans le projet de Josef. Il se renseigne alors davantage sur les propriétés des feuilles de thé pu’erh. Après avoir reçu la confirmation scientifique de ses extraordinaires bienfaits, il décide alors de créer une nouvelle maison de soins cosmétiques qui intègre pour la première fois les principes anti-âge et anti-oxydants des feuilles des authentiques thés Pu’Er de forêt, tout en contribuant à la protection de ces forêts de thé originelles.

A la croisée de l’Orient et de l’Occident, CHA LING cultive un nouvel art de la beauté incitant à se poser et prendre le temps, porté par des rituels inédits et des textures raffinées qui infusent doucement, formulées dans le plus grand respect de la peau et de l’environnement.

C’est ainsi que prend forme la marque CHA LING !

Crédits Photo : Le Bon Marché

Cette ligne de cosmétique dépeint un univers inspiré par un art de vivre authentique, respectueux de la nature, qui place la beauté en souveraine. Cette marque réconcilie alors luxe et développement durable, éthique et esthétique, commerce et équité.

Ces soins cosmétiques sont rares et précieux, inspirés des rituels ancestraux de la beauté chinoise. Chaque création de la gamme CHA LING déploie les propriétés anti-âge et anti-oxydantes des feuille de thé pu’erh des forêts du Yunnan : on parle alors de « L’esprit du thé pour une beauté pleine de sens ».

CHA LING c’est l’association de la sagesse de la Grande culture chinoise et du savoir-faire d’excellence des la Recherche LVMH.

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Crédit photo : Maison du monde

Janvier est maintenant bien entamé, vous avez eu le temps de digérer les fêtes de fin d’année, commencé à voir la vie d’un œil neuf, et fait le planning de vos bonnes résolutions (ou pas). Vos Box Envouthé 7ème ciel sont arrivées à vol d’oiseau, évitant au passage quelques nuages, afin d’atterrir dans votre boîte aux lettres… avez-vous pris le temps de savourer quelques instants de tranquillité autour d’un bon thé ?

Dans la continuité de notre dernière article dédié au bain au thé, en ce mois où le bien-être prime, nous vous proposons quelques astuces pour être belle (et beau !) avec des produits à base de thé, made in vous-même !

Un masque au thé vert DIY

Pour commencer, on a trouvé chez Worlidissime un masque au thé vert ultra facile à réaliser soi-même !

À noter sur votre liste de courses pour le marché de samedi matin :

Crédit photo : Envouthé

Laisser infuser le thé 3 min. Mixer le poivron et l’orange puis ajoutez-y deux cuillères à soupe de thé et une cuillère à soupe de farine pour une consistance plus épaisse… Il n’y a plus qu’à se tartiner le minois et laisser poser 10-15 min !

Des glaçons au thé vert DIY

Pour ceux qui ne possèdent pas de mixeur, on a trouvé une astuce chez Carnet Prune super sympa que l’on peut utiliser tous les matins : des glaçons au thé vert.

Il vous faudra pour cela :

Crédit photo : Envouthé

Laissez infuser votre thé vert 2/3 minutes dans de l’eau chaude, puis verser l’infusion dans votre bac à glaçon (non, non, c’est pas pour boire on a dit !). Mettez-le tout au congélateur, lorsque les glaçons commencent à durcir, plantez les petits pics.
Le matin, passez-vous un glaçon sur l’ensemble du visage : le thé vert va régénérer, raffermir et purifier votre peau. Le froid va quant à lui relancer la circulation et préparer votre peau au maquillage… on va le voir dans la rue celles et ceux qui ont suivi le tuto je vous le dis moi !

Une lotion au thé vert pour peaux sensibles DIY

Enfin, on vous a trouvé une pitite lotion pour peau sensible chez Faraway Cosmétiques, très simple à réaliser, et à utiliser tous les jours.
Il vous faudra :

Crédit photo : Envouthé

Il ne vous reste plus qu’à vous nettoyer la peau et laisser agir les bienfaits du thé !

Crédit photo : The inspired room

D’autres astuces toutes simples !

Rincer ses cheveux avec du thé vert infusé pour les rendre plus brillants. Laissez tremper vos ongles dans une infusion de thé vert une fois par semaine pour des ongles plus forts et plus brillants. Ou encore, mélanger du thé vert infusé avec du bicarbonate de soude pour en faire une pâte à dent : à bas la mauvaise haleine et la plaque dentaire !

Encore une fois on vous a préparé une petite liste de produits à shopper pour se faire belle et beau à base de thé, sans contrainte ni enquiquinement !

Crédit photo : Envouthé

1. Tonique doux sans alcool à base de Yerba Mate Kiehl’s – 31.50€
2. Masque visage arbre à thé The Body Shop – 13€
3. Lait corporel au thé vert L’Occitane – 15.40€
4. Gommage thé vert Bubbleshop – 19.90€
5. Masque détox au thé et à l’argile de Themae – 57€
6. Gommage au thé vert Baija – 5.94€
7. Lotion démaquillante aux 3 thés Yves Rocher – 5.10€

Allez-vous testhé ?

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Crédit photo : Envouthé

Pour commencer cette nouvelle année du bon pied, on a décidé de vous faire voir la vie en thé, à travers des astuces simples et efficaces pour se détendre, lâcher prise, s’évader, et se ressourcer, dans le prolongement de votre instant thé avec votre Box 7e ciel. En somme, un kit de la zen attitude pour nos buveurs et buveuses de thé préférés… qui ont le droit comme tout le monde, à un bon moment de détente pour décompresser.

Un bain au thé vert et aux algues aux multiples bienfaits

L’idée du jour, c’est un bain au thé vert et aux algues. Oui, le bain de lait c’est totalement out, aujourd’hui on plonge ses gambettes dans une bonne infusion. Le thé possède de belles vertus : il laisse la peau lisse et douce et permet de lutter contre l’excès de sébum. L’algue possède également quelques bienfaits tout aussi sympas les uns que les autres : relaxer, tonifier, adoucir, hydrater… en éliminant les vilaines toxines présentes dans votre petit corps !

Crédit photo : We Heart It

Après avoir éteint son téléphone, mis en route son CD préféré et allumé quelques bougies (ceci n’est pas obligatoire mais fortement conseillé), vous pouvez passer à la phase pratique avec Être radieuse.

Il vous faudra :

• Un filtre ou une grosse boule à thé
• Du thé vert
• Du sel marin en gros grain
• Des pétales de rose ou de lavande
• Des algues (celles que l’on met dans les sushis feront tout à fait l’affaire !)
• Si cela vous fait envie : de la camomille, du thym, etc.

Remplissez votre filtre (ou votre boule à thé) d’une cuillère à soupe de thé vert, de sel marin, d’algues et ajoutez quelques pétales de fleurs. Laissez infuser toute la durée de votre bain (même si vous décidez d’y passer la journée !)

Encore plus de bienfaits grâce à des sachets de thé vert

Crédit photo : We Heart It

Une astuce bien sympa pour accompagner votre moment de détente : mettre des sachets de thé vert (qui ont déjà infusé) sur vos yeux. L’effet est garanti : absorption des toxines et prévention du vieillissement cutané. Chouette !
NB : le thé vert ne colore pas la baignoire.

Nos astuces thé toutes faites

Pour les flemmards et flemmardes de la préparation du bain au thé, on vous a déniché des techniques pour vous offrir un bain au thé sans passer par la case « préparation maison » :

Crédit photo : We Heart It

1. Bain moussant au thé Ladurée – 32€
2. Sel de bain au thé Savon et Cie – 8.60€
3. Sachet de thé pour le bain de Esprit de Provence – 4.75€
4. Boule effervescente au thé de BubbleShop – 2.91€
5. Gel bain moussant au thé Oolong Le bain collection – 30€
6. Gamme de produits pour le bain au thé de Sephora

À vous de buller !

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